The art of raising children is often a unique process that varies by individuals, cultures and generational history. Parenting styles refers to the way in which we interact with the children we are raising, how we show affection, set rules, enforce consequences and how emotionally attached we are to them.

According to research, different parenting styles lead to different outcomes for children. It’s important to reflect on how parents can impact their children, while having compassion for parents who are often doing the best they can with limited resources. As we approach Mental Health Week, we will reflect further on this year’s theme of compassion. Keep this in mind as you reflect on parenting styles – whether for yourself or for others – and stay empathetic to the challenging situations that parents are often facing.

The four main types of parenting styles and their impact are:

Authoritarian

• This style involves strict rule setting
• Have a lower tolerance for misbehaviour and offers little explanation when setting a punishment
• Parents struggle to trust children and struggle to believe that children can make good choices

Potential Impact: Studies show that children who grow up with authoritarian parents were more likely to develop anxiety, depression, anger problems and struggled keeping relationships as adults. The children may also have lower self-esteem and be fearful around others.

Permissive

• A less structured parenting style, with little adherence to rule and boundary setting
• Are very loving and affectionate towards their children
• Day-to-day things are rarely structured
• Parent appears more of a friend to the child rather than an authority figure

Potential Impact: A child with a permissive parent may grow up struggling with self-control and self-regulation as a result of the lack of structure. They may struggle with authority figures as they grow up, such as with teachers or bosses.

Uninvolved

• This style meets the child’s basic needs only, such as the need for food and shelter
• Are not emotionally involved or invested in their child or their needs
• Also called neglectful parenting

Potential Impact: Children are at an increased risk of low self-esteem, substance use issues and may rebel more often.

Authoritative

• Rules and structure are enforced with communication and explanation to the child
• Children’s emotions are considered and made space for
• Discipline is more positive and uses praise and reward systems

Potential Impact: Children are more likely to grow up feeling confident, well connected to their parents, have higher self-esteem and can express their emotions.

You can learn more about ways to support your own health to encourage healthy parenting at Healthy Parents Healthy Children.

If you are a parent and are struggling with your mental health in any way, you can:

• Reach out to a healthcare provider (e.g. family doctor, nurse practitioner)
• Reach out to the Health Navigation Service which can help you navigate the healthcare system and facilitate access to psychotherapy services for members of the Jamat who may be struggling with mental health concerns. Psychotherapy refers to a variety of treatments that aim to help a person identity and change troubling emotions, thoughts, and behaviours. Most psychotherapy takes place one-on-one with a licensed mental health professional or with other patients in a group setting. Subsidies to cover fees may be available for those who are eligible. To learn more about application eligibility and criteria, please contact ACCESS
• Call 9-8-8 if you are dealing with suicidal thoughts and/or a crisis.

A new suicide crisis hotline is now live across Canada.

The 9-8-8 hotline provides access to free 24/7 suicide prevention services via call or text. The national helpline is for for anyone across Canada who is thinking about suicide, or who is worried about someone they know. Call or text 9-8-8 toll-free, anytime for support in English and French. 9-8-8 responders are here to listen and provide help without judgement.

Suicide continues to be a concern across Canada. If you or someone you know is experiencing a mental health crisis, reach out to 9-8-8.

Remember that you are not alone in dealing with your struggle. We are here as one Jamat to support each other. If you are looking for support, ideas, or just want to chat, you can always reach out to your Jamati Mukhi Kamdia Sahebs and Mukhiani Kamadiani Sahebas. You can also call the ACCESS line for help in finding resources for non-crisis situations.

Some people worry that asking someone about suicide might make them start thinking about it. However, this is a myth. If someone is not already thinking about suicide, talking about it does not make them start considering it. If you suspect someone in your life is considering suicide, you should talk to them about how they’re feeling lately and gently ask them if they are thinking about suicide. Learn more suicide prevention myths and facts.

You can also read more about this new service through articles from CAMH and CBC.

Farsi Translation:

شدخط تیلفون 8-8-9 در سراسر کانادا راه اندازی شد

13 دسمبر 2023 I کانادا

خط تیلفون جدید بحران خودکشی اکنون در سراسر کانادا فعال است.

دسترس میباشد. این خط ملی برای هر کسی که به فکر خودکشی است ویا نگران کسی است که او را میشناسد، میباشد. شما میتوانید با تماس گرفتن ویا فرستادن پیام به 8-8-9 هرزمان به انگلیسی و فرانسوی بطور رایگان تماس بگیرید. پاسخ دهندگان 8-8-9- در بدون قضاوت به حرف های شما گوش خواهد داد و برای شما کمک خواهد نمود.

خودکشی یک نگرانی عمده در سراسر کانادا میباشد. اگر خود شما و یا شخصی دیگری را میشناسید که دچار بحران سلامت روان شده است، با شماره 8-8-9 تماس بگیرید.

به یاد دشته باشید که شما در مقابله با مشکلات خود تنها نیستید. ما به عنوان یک جماعت در اینجا با شما هستیم که یکدیگر را کمک کنیم. اگر شما بدنبال حمایت کننده ایده آل هستید، ویا میخواهید با گذاشتن پیام ارتباط بگیرید، همیشه با موکی و کامیریا صاحبان جماعتی تماس بگیرید. شما همچنان به خط ACCESS تماس گرفته و کمک دریافت نماید و منابع را برای حالات غیر بحرانی دریافت نماید.

برخی از مردم نگران هستند که پرسیدن در مورد خودکشی از کسی باعث شود که آنها نیز در این مورد فکر کنند. به هر حال این یک افسانه است. کسی که از قبل به خودکشی فکر نکرده باشد، صحبت کردن در مورد آن باعث نمیشود که در این مورد فکر نماید. اگر شما در زندگی خود به کسی مشکوک هستید که قصد خودکشی دارد، باید شما با او در مورد احساس اخیرش صحبت نماید و به آرامی از وی بپرسید که آیا به خود کشی فکر میکند یا خیر. در مورد حقایق و داستان های پیشگیری از خودکشی بیشتر بیاموزید.

شما در مورد خدمات جدید با مطالعه مقالات از طریق CAMH و CBC اطلاعات بیشتری کسب نماید.

This week, we’re highlighting the importance of immunizations in protecting the health of ourselves, families, and communities. Immunizations are one of the most significant public health advances of the 20th century, are safe and effective, and Canada has one of the most robust vaccine safety systems in the world. Vaccine recommendations are regularly updated as new evidence and findings come forward, and as new vaccines are developed. Sometimes, this can make it hard to know what vaccines you may need and be eligible for.

CANImmunize is an online tool that you can use to store your vaccination records and find out which vaccines you may need. You may not know you need to be caught up on certain vaccines, or that you are eligible for other vaccines as you move through life stages or experience certain health conditions. For Jamati members new to Canada, it is recommended that your immunization history be reviewed by a health care provider (such as your family doctor, nurse, or pharmacist) as you may need additional vaccines.

The Jamat is also asked to take proper precautions when traveling to parts of the world where ongoing measles outbreaks are occurring. This includes Pakistan, India and some other middle and central Asian countries. Recent cases of measles in Canada have included individuals returning from these countries who were not vaccinated against measles. If you are planning a trip, see a primary care provider to review your immunization history and receive at least one dose of measles vaccine prior to travel. The vaccine is safe and more than 90% effective. It is extremely important for children under the age of 5 to be vaccinated prior to travel as measles can lead to severe illness in this age group, including death. Find out more information about measles.

عنوان: "واکسین شوید تا آینده شما محافظت گردد".زیرعنوان: این هفته، هفته آگاهی ملی واکسیناسیون و هفته واکسیناسیون جهانی استدیجیتال الاخبار: 26 اپریل 2024 (الی 19 اپریل ارسال گردد)محتوا:این هفته، ما اهمیت واکسیناسیون را در حفظ سلامت شما، خانواده‌ها، و جوامع مان برجسته می‌کنیم. واکسیناسیون یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های عمده صحی قرن بیستم است، “که مفید و موثر مبیاشد” ، و کانادا یکی از قوی‌ترین سیستم‌های ایمنی واکسین در جهان را دارا میباشد. توصیه‌های واکسین به‌طور منظم به‌روزرسانی می‌شوند، زیرا شواهد و یافته‌های جدید ارائه می‌شود و واکسین‌های جدید انکشاف می‌یابند. گاهی اوقات، این موضوع می‌تواند دانستن اینکه چه واکسین‌هایی ممکن است نیاز داشته باشید و واجد شرایط باشید را دشوار میکند. CANImmunize ابزاری آنلاین است که می‌توانید در آن سوابق واکسیناسیون خود را حفظ نماید و برای پیدا کردن اینکه چه واکسن‌هایی ممکن است نیاز داشته باشید، قابل استفاده است. شما ممکن است درمورد آنچه که نیاز به بروز رسانی برخی واکسین‌ها دارید را ندانید، یا اینکه با پیشرفت در مراحل زندگی یا تجربه شرایط صحی خاصی، واجد شرایط دریافت واکسین‌های دیگری هستید. برای اعضای جماعتی که تازه به کانادا آمده‌اند، توصیه می‌شود که تاریخچه واکسیناسیون شما توسط یک ارائه‌دهنده خدمات صحی (مانند داکتر خانواده گی، پرستار یا داروساز) بررسی شود، زیرا ممکن است نیاز به واکسن‌های اضافی داشته باشید.همچنین از جماعت خواسته می‌شود که هنگام سفر به مناطقی از جهان که اپیدمی سرخکان ادامه دارد، اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهند. به شمول پاکستان، هند و برخی ازکشورهای آسیای مرکزی و غربی. موارد اخیر سرخکان در کانادا شامل افرادی است که از آن کشورها برگشته‌اند و واکسین ضد سرخگان نشده بودند. اگر برنامه سفر دارید، به یک ارائه‌دهنده خدمات اولیه صحی مراجعه کنید تا تاریخچه واکسیناسیون شما را مرور کرده و حداقل یک دوز واکسین سرخکان را قبل از سفر دریافت کنید. این واکسین مطمئین و بیش از 90 درصد موثر است. برای کودکان زیر 5 سال، واکسیناسیون قبل از سفر بسیار مهم است، زیرا سرخکان می‌تواند منجر به بیماری شدید در این گروه سنی شود، حتی باعث مرگ شده میتواند. برای اطلاعات بیشتر در مورد سرخکان از سایت ذیل مراجعه نماید 

منابع:

Resources:

• National Immunization Awareness Week
• Immunization of persons new to Canada: Canadian Immunization Guide
• Immunization of adults: Canadian Immunization Guide (Table containing information of recommended routine and dosage of vaccinations for adults)
• Newcomer child immunizations (Resources to generate catch up schedules, list of required and recommended vaccines)
• Provincial and territorial routine and catch-up vaccination schedule for infants and children in Canada
• Public Health Agency of Canada online tool for generating a children 6 and under’s immunization schedule
• Recommended vaccines for individuals new to Canada